性愛時間技巧，最好的打炮時間

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在一昼夜的時間里，過性生活以什么時間为好？不少夫婦都十分关心这一问题，性學家也不断在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考虑两個问题；一是不在疲劳的状况下過性生活，二是性生活之后有一個比较充分的休息和恢復體力的時間。从目前性生活的實践來看，大致有以下三种说法……

　　一、有人认为，以晚上時間为好。

　　所谓晚上，一般是指22點左右，对相当一部分人來说，这是即将入睡的時間。持这种观點的人认为，性活動需要付出较大的體力，在这段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

　　二、有人认为，清晨，也就是6點左右为好。

　　持这一意见的人认为经過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有较好的精力。另外，从生理學角度说，人體内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此時的性慾也最強。

　　在这一時間内過性生活，可以短時間进入性兴奋状態。虽然性交后得不到及時休息，立刻要从事工作、學习，但由于一次性生活耗费的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判断是否適合自己。

　　三、有些人主张，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活为好。

　　持这一种看法的人认为，現代人的生活節奏较快，经過一天8小時的學习、工作，大都比较疲劳，而到了晚間还想享受一下輕松的夜生活，还想进行必要的社會交往。

　　一般晚上睡覺较晚，在这种情况下进行性生活，體力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性交后还可以睡上幾個小時。

　　以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种時間有絕对的优势或劣势，不過，就相当一部分夫婦的习惯來说，以第一种说法为最普遍。

　　其實，性生活時間的選择，主動权在每一对夫婦手中，什么時間過性生活，應根据双方工作、學习的安排，身體、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好來决定。例如性功能较弱的人選择在清晨就有利于弥补自己的弱點；工作费力的人選择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

　　总之，性生活的時間沒有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜歡，又不影响彼此第二天的工作學习，不管選择什么時間都是適宜的，不必千篇一律地強求。任何事都有度，愛愛也分時間的

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