打邊爐可能都會出事？

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打邊爐可能都會出事?
腎是否健康對男人嚟講係好重要，但大家知唔知，原來做以下呢3樣野會令腎功能出現問題?

1.        忍尿
忍尿會對膀胱造成負荷，當膀胱沒有剩餘的空間，便會倒流至腎臟。不但加重了腎臟的負擔，還可能會導致發炎。長期會導致腎功能下降。

2.        飲酒+高蛋白質/高膽固醇
肆無忌憚地大吃大喝原來會增加腎虧風險。高蛋白質/高膽固醇遇到酒精會轉變成尿酸，尿酸需要靠腎臟分解。尿酸若不能及時被分解，便會積聚成毒素，損害腎功能。

3.        捱夜
阿爸阿媽以前乘日都同我地講，腎臟需要休息。其實係真架，一般情況下，夜晚11點腎臟便需要休息。長期捱夜令腎臟沒有得到足夠嘅休息，會增加腎臟嘅負擔。

所以大家記得盡量少做以上3件事啦，有健康嘅腎功能都會對你身體同埋性事都有幫助。

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資料來源: HK01

CHOICE再思社區健康組織同你分享:

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