男性健康: 防止脫髮

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男性健康: 防止脫髮

保持頭皮清潔才有助防止脫髮。這與一般人常覺得，經常洗頭就會脫髮的見解相反。不過一切都要適可而止，如過度洗頭同樣會對頭皮帶來傷害。每日洗頭3-5次的話，會刺激頭皮導致脫髮。
年輕人因為壓力與環境問題，年紀輕輕就開始有脫髮問題。因此，大家一定要注重頭皮健康，即使不會每日洗頭兩次，最少也應每日一次，而且一定要洗得乾乾淨淨，否則出現脫髮問題才補救，就要更多時間。
20、30歲就脫髮怎辦？ 有機會是因為過度染髮、燙髮，又或是精神壓力過大，最大機會是用了不適合的洗髮產品。如頭髮過乾，錯用了太強的洗頭水，洗去了頭皮滋潤物質；如頭髮易黏笠，錯用了溫和的洗頭水，未能洗去多餘油脂。總而言之，好好保養頭髮，有充足休息，多吃健康正氣、養血補氣、健脾化濕的食物，頭髮自然會好。如20多歲頭髮已斑頹，就要看醫生或中醫了。

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