工作過勞你有嗎？

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工作過勞你有嗎?

世界衛生組織(WHO)曾指出工作過勞有三大症狀:
1. 有精神體力耗盡或疲憊的感覺
2. 對工作產生抽離、負面或懷疑的感覺
3. 工作效率降低

世界衛生組織(WHO)曾與國際勞工組織(ILO)於2000年至2016年在194個地區進行研究，發現在2016年有近75萬人死於中風和冠心病。數字比2000年時增加近三成。

另外，研究結果也發現在2016年期間，每周工作超過55小時以上的人，與每周工作40小時的人比較，中風或患上冠心病的風險分別高出33%和13%。

ILO建議每星期工作40小時，如每星期工作多於48小時，就是工作「過量」。
小編希望大家為自己生活奮鬥的時候，同時也要注意自己的身體健康。

資料來源: 香港01

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